Recipe: Perfect Porridge express (froid)

Porridge express (froid).

You can cook Porridge express (froid) using 6 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Porridge express (froid)

1. It's 50 ml of lait de soja ou d'amande.
2. You need 30 g of flocons d'avoine.
3. You need 10 g of graine de chia.
4. Prepare 1/2 of banane.
5. It's of épices à choix : cannelle, vanille.
6. Prepare of fruits à choix, sirop d'érable, sirop d'agave, oléagineux à choix.

Porridge express (froid) instructions

1. Dans un bol, mettre les flocons d'avoine et les graines de chia..
2. Ajouter le lait et bien mélanger. Laisser reposer le temps que les graines absorbent le lait..
3. Écraser une demi banane et mélanger avec le mélange obtenu..
4. Accompagner de fruits (ici mangue, fruit de la passion, amande et vanille) de sirop d'érable, d'agave, d'oléagineux (noix, amande, etc.)..